"DIETA" non vuol dire rinunciare al gusto, al cibo o al piacere di una serata tra amici.
"DIETA" significa alimentarsi in modo corretto per un sano stile di vita quotidiano.
Mangiare sano è la prima cura, perché la salute comincia a tavola. Volersi bene e prendersi cura di sé sono due capisaldi del benessere. Il modo più semplice di metterli in pratica è quello di scegliere cibi sani e leggeri, che regalano energia e buonumore: quando ci alimentiamo in modo corretto, non solo il fisico, ma anche la mente funziona al meglio.
E' importante una dieta equilibrata bilanciando tutti i nutrienti, perché la salute si costruisce a tavola in base al cibo che mangiamo.
Nutrirsi è fondamentale. Con una dieta corretta si possono curare malattie e prevenirne altre.
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